梭子蟹别称白蟹、枪蟹、海蟹等，为梭子蟹科梭子蟹属节肢动物，因头胸甲呈梭子形而得名，又因甲壳的中央有三个突起亦称“三疣梭子蟹”，蟹肉洁白，肉质细嫩，膏似凝脂，味道鲜美，因而久负盛名，位居海鲜之首，下面我...

薏仁、赤小豆、玉米、绿豆、黑豆、黑米、燕麦、荞麦、豌豆、花生，这十种杂粮可以说是越吃越瘦，也是日常生活中好买、好烹饪的杂粮。其中花生的脂肪含量高，但它含有不饱和脂肪酸，能有效增加热量散发，降低肥胖发生...

在中国马齿笕是一种非常常见的野菜，也有些人感觉马齿笕的作用特别好，便会把马齿笕清理干净制成菜吃，实际上常常吃马齿见对人体是有很多益处的，并且这类菜又被称做为长寿菜，不难看出，他的健康养生作用，也有一些...

长寿果又名碧根果、山核桃，顾名思意吃长寿果可以帮助大家达到一个延年益寿的功效。长寿果中含有大量的维生素e元素，适当的长寿果补充体内所需要的维生素e元素确实可以帮助自身达到一个很好的延缓衰老的效果，但是...