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糖尿病吃什么食物最好，现如今，随着生活条件的不断变好，肥胖率的不断增加，糖尿病患者也越来越多。那么糖尿病该如何进行调理和治疗呢？下面跟随小编来详细了解一下吧！
糖尿病是什么原因造成的
引发糖尿病的原因有很多，主要有以下几点：
一、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。
二、肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因，尤其易发二型糖尿病。
三、活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重、改善代谢、减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解。
四、饮食结构：高脂肪饮食可以抑制代谢率，使体重增加而肥胖。
五、精神神经因素：精神高度紧张、情绪激动、压力过大会引起某些应激激素分泌增加，这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。
糖尿病的症状有哪些
糖尿病人早期一般不会表现出明显症状，但是随着病情的进展，病人可能会出现三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重下降，此外还会有其他症状。
1、多饮：患有糖尿病之后，由于排尿次数的增加，体内水分含量的增加，病人会感到口渴，因此喝水也会变得更多，表现为多饮。
2、多食：糖尿病人排尿的次数增加，葡萄糖会顺着尿液排出体外，造成人体内葡萄糖的大量流失，人体内能量缺乏，容易产生饥饿感，所以会增加饮食量，出现多食的现象。
3、多尿：患上糖尿病以后，由于人体内葡萄糖含量上升，使尿糖排出增多，造成渗透性利尿，使尿液排出更多，进而出现多尿的现象，特别是夜晚尿量增多。
4、体重下降：患糖尿病以后，因为人体长时间缺乏能量，加上排尿量增多，容易造成体内缺水，因此会导致体重下降。
糖尿病吃什么食物最好
鲫鱼汤，糖尿病患者会出现水肿症状，而鲫鱼汤具有利水、消肿的功效。患者患病后适量食用鲫鱼汤可以有效地缓解此类症状。
燕麦片，糖尿病患者可以适量食用燕麦片。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等物质。此类物质可以增加胃的饱腹感，能够减少其他食物的摄入，从而帮助患者降低血糖。
胡萝卜，患者患有糖尿病后可以适量食用胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的粗纤维、胡萝卜素以及多种维生素。患者适量摄入不仅不会导致血糖升高，而且可以为身体补充所需营养。
总结
糖尿病吃什么食物最好？糖尿病患者需要定量吃主食，多吃蔬菜和血糖指数低的水果，同时要注意少饮酒，不要空腹饮酒。烹饪注意少油、少盐。
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